¿Crema de vitamina C? Qué tienen que ver los limones con el antienvejecimiento

Por supuesto, esto no se trata solo de limones. Pero seamos honestos: si vamos a nombrar un alimento que contiene vitamina C , inmediatamente pensamos en el limón. Después de todo, los piratas también lucharon contra el escorbuto con él, ¿no es así?

Los pimientos rojos, el perejil o las coles de Bruselas son solo tres ejemplos que contienen significativamente más vitamina C que los limones.

Ya lo hemos mencionado en el título. ¿La vitamina C ahora también debería ayudar con la piel ? Aquí te desvelamos el secreto de cómo funciona la vitamina C en la piel. ¿Es la nueva tendencia antienvejecimiento? ¿Es mejor un suero que una crema? ¿Cuándo funciona realmente bien una crema de vitamina C de este tipo?

Pero primero, para el general, por qué esto tiene sentido.

Ácido para pieles flexibles: Vitamina C contra manchas de pigmento y arrugas

De hecho, hay algo en ello. La vitamina C funciona en algunos procesos en el cuerpo que aseguran una piel sana. Al mismo tiempo, se vuelve más hermoso.

La vitamina C es

• un antioxidante. Hace que los radicales libres sean inofensivos.
• Ayuda a construir colágeno . Necesita esto para una piel suave y previene las arrugas, o las primeras arrugas.
• Funciona contra impurezas como el acné y las manchas de pigmento.

Veamos eso uno por uno.

Vitamina C y radicales libres: ¿qué tiene que ver esto con la piel?

Tan pronto como nuestro cuerpo “metaboliza” algo, es decir, el metabolismo comienza y procesamos los nutrientes, los radicales libres se forman constantemente. No podemos evitarlo.

Por cierto, también obtenemos radicales libres en el cuerpo a través de otras influencias ambientales . Probablemente los conozcas, porque estamos hablando de radiación UV, contaminación del aire y humo de tabaco, entre otras cosas.

Los radicales libres son inestables y quieren buscar socios de reacción. En el proceso, sin embargo, destruyen las membranas celulares, los lípidos y las proteínas. Estos son exactamente los ingredientes que nuestra piel necesita para estar sana. Son esenciales para la piel: no puede producirla por sí misma.

En pocas palabras: si hay demasiados radicales libres moviéndose en su cuerpo, envejecerá su piel.

Sin embargo, hay algo que protege a nuestro cuerpo de estos radicales libres: los antioxidantes. También pueden reducir o incluso detener el envejecimiento de la piel causado por los radicales libres.

Y ahora viene lo que mencionamos anteriormente: la vitamina C es un antioxidante y es mundialmente famoso. Hay otros, pero con la vitamina C sabemos a través de estudios que en realidad funciona como un producto para el cuidado de la piel .

¿Vitamina C contra las arrugas? El colágeno como tejido de conexión

Cuando se publica un anuncio de crema antienvejecimiento, siempre se trata de una piel firme. De hecho, eso es exactamente lo que queremos, ¿verdad? ¡Sin arrugas! De hecho, la proteína colágeno, que se encuentra principalmente en el tejido conectivo, nos permite hacer esto.

Los mensajes publicitarios dirían en pocas palabras: El colágeno ayuda a que la piel sea más firme. Y la vitamina C aporta su parte en la producción de colágeno.

Más bien, también es la vitamina C la que protege aún más este tejido de los radicales libres. Estrictamente hablando, la primera parte ya es un efecto “antienvejecimiento” del nutriente conocido en todas partes.

Vitamina C para manchas de pigmento, acné y granos

Vamos a destacar una vez más el efecto de la vitamina C como antioxidante. Esto también ayuda con las impurezas de la piel como el acné y las espinillas. Es decir, el efecto antioxidante significa que es antiinflamatorio . La piel se mantiene limpia.

Con las manchas de pigmento, necesitamos diferenciar un poco. Una vez que están allí, incluso una lata entera de crema de vitamina C no ayuda. No puede revertir la pigmentación.

Más bien, tiene un efecto profiláctico. Se ha demostrado científicamente en estudios que la vitamina C contrarresta la formación excesiva de melanina. Este pigmento rojizo o marrón es exactamente lo que vemos visualmente en las “manchas de la edad”. Por lo tanto, la vitamina C puede remediar esto, al menos de antemano.

La radiación UV también es un acelerador para las manchas de la edad. La vitamina C actúa como una especie de protección aquí, porque de lo contrario los radicales libres también están involucrados aquí.

Una crema de vitamina C para la piel. Estos ingredientes funcionan.

Probablemente lo sepas. La vitamina C no es lo mismo que la vitamina C. ¿Hay ácido ascórbico (o ácido L-ascórbico) y vitamina C “natural”? Bueno, no del todo, porque el ácido ascórbico es simplemente el verdadero nombre químico de la vitamina C en su forma pura. Para ser precisos, el nombre “vitamina C” no es correcto en absoluto, más sobre eso en otros lugares.

Sin embargo, hay diferentes formas de dosificación, porque a menudo el nutriente no está contenido “puro” en las cremas. Por lo tanto, existen:

• Ácido ascórbico como vitamina C pura
• Glucósido de ascorbilo como mezcla con glucosa
• Fosfato de ascorbilo de magnesio o fosfatos de sodio-ascorbilo como forma de éster similar a la sal
• Ácido etílico ascórbico como una forma de éster soluble en agua ligeramente diferente
• Palmitato de ascorbilo o tetraisopalmitato de ascorbilo como ésteres liposolubles.

Entonces, ¿tiene que ser vitamina C pura ? Con la piel más bien no. Porque el ácido L-ascórbico no es “activo”. Primero debe ser transformado por el organismo, lo que causa una pérdida. Además, la versión pura es muy susceptible a la oxidación y se descompone rápidamente. Así que la crema no sería efectiva por mucho tiempo.

Esto es diferente con el suero de vitamina C con ácido etil ascórbico, ya que se puede mantener durante un cierto tiempo bajo las siguientes condiciones. El suero es muy ácido en pH y debe estar disponible en un empaque hermético, generalmente un dispensador de bomba . Los viales de pipeta comunes para un suero son desafortunadamente inútiles aquí, porque el aire entra en él, lo que anula rápidamente el efecto del suero.

Aquí, sin embargo, también es importante prestar atención a la concentración, ya que como ácido es muy corrosivo y puede irritar la piel. Además, el efecto disminuye nuevamente a partir de una concentración del 20 por ciento.

También se aplica a las cremas que el nivel de concentración no necesariamente representa la calidad . El producto en su conjunto (incluida la crema en sí) debe ser de alta calidad. Importantes son las partes que los ingredientes activos pueden transportar profundamente en la piel, como la fosfatidilcolina. De lo contrario, la barrera de la piel le privará de su efecto. Además, necesariamente debes enfriar la crema.

Por lo tanto, como regla general, se recomienda una crema de vitamina C para el uso diario. Estos generalmente vienen en forma de ascorbilo-fosfato de magnesio. También dura un poco más.

¡Atención! Dado que una crema de vitamina C también puede ser muy ácida, hay productos especiales y suaves para las áreas de los ojos.

Entonces, ¿solo una crema de vitamina C funciona para la piel?

Pero también es importante que no tenga que endurecerse con cremas con vitamina C . Más bien, la vitamina C también funciona a través de los alimentos, ya que el ácido L-ascórbico es generalmente un antioxidante, ayuda a construir colágeno y también tiene un efecto preventivo sobre las manchas de pigmento a través de su efecto contra los radicales libres. Si tiene una deficiencia o su médico lo recomienda, los suplementos dietéticos también pueden ayudarlo aquí.

En general, simplemente significa hidratar su piel y nutrir su cuerpo. Si eres agradable y equilibrada , tu piel te lo agradecerá con una arruga normal. No podemos dejar de envejecer por completo.