Unsere Gefühle können unsere Fähigkeiten, unseren Alltag, unsere Beziehungen und unsere Gesundheit beeinflussen. Unser Umgang mit Gefühlen kann sich im Laufe der Zeit ändern. Emotionales Wohlbefinden ist die Fähigkeit den Stress des Lebens zu bewältigen und sich erfolgreich an neue Lebenssituationen anzupassen.
Positive Emotionen und Deine Gesundheit
Menschen, die emotional gesund sind, haben weniger negative Emotionen und können sich schneller aus negativen Emotionen befreien. Zudem können sie positive Emotionen länger festhalten und gute Zeiten stärker genießen.