Sauna gegen Bluthoch-druck

Eine neue Langzeitstudie über 20 Jahre mit 2.00 Probanden zeigt, dass 4 mal Sauna in der Woche bei Männern den Bluthochdruck um 46% senkt. Selbst bei 3 mal in der Woche senkte der Saunagang den Bluthochdruck um 24%.

Die Ergebnisse wurden um viele Störfaktoren, wie Alter, Alkoholkonsum, BMI, körperliche Aktivität, sozioökonomischer Status, systolischer Blutdruck, Raucherstatus, Typ-2-Diabetes, vorheriger Herzinfarkt, Ruhe Herzfrequenz und Cholesterinspiegel,