Er der også jern vegansk? Sådan får du det vigtige næringsstof

Ja, vi har alle brug for jern. Det er et vigtigt sporelement for alle organismer: Vi kan ikke producere det selv. Vi har brug for det til bloddannelse. Vi har brug for et til to milligram om dagen, afhængigt af det biologiske køn. Det betyder ikke, at det er alt, [...]