Abonnenten bieten wir regelmäßige Updates, wöchentliche Special-Deals und das Buch „Orthomolekulare Medizin“ im Wert von 24,99€ als kostenloses eBook.
OPC eller oligomere proanthocyanidiner (også procyanidiner) forekommer naturligt og tilhører gruppen af flavanoler. De er ofte kendt som “vindruekerneekstrakt”, men dette er faktisk kun en forekomst af stoffet. Oprindeligt blev [...]
Så du leder efter ubiquinon-10. Vent, faktisk burde det være Q10-artiklen? Ja, ubiquinon-10 er det [...]
Vegansk ernæring er ikke kun godt for bevidstheden og miljøet. Afkald på animalske produkter er [...]
B-vitaminkomplekset – ja, der er flere. Denne vitamingruppe består af otte vandopløselige vitaminer, men de [...]
Med en vegansk kost skal du være opmærksom på visse ting. For eksempel er nogle [...]
En stor del af tyskerne er ikke tilstrækkeligt forsynet med jod . Ifølge undersøgelser er [...]
Magnesium er et vigtigt stof: ingen levende væsener kan producere det selv og har brug [...]
Ja, vi har alle brug for jern. Det er et vigtigt sporelement for alle organismer: [...]
D-vitamin kan produceres i kroppen ved sollys. Men hvis du ikke er nok udendørs, eller [...]
Vores krop har brug for omega-3 fedtsyrer: De umættede fedtsyrer betragtes som sunde. Vores organisme [...]
På grund af det stadigt stigende udvalg af plantebaserede fødevarer behøver du næppe undvære noget, [...]
Solen er fantastisk! Det giver os varme, giver os lys i løbet af dagen og [...]
Vores krop har brug for det vitale D-vitamin frem for alt for at regulere calciumniveauerne [...]
Overalt er der kombinationen af D-vitamin og K2-vitamin. Så det virker indlysende, at de to [...]
Uden D-vitamin kan vores krop ikke fungere. Men hvor meget D-vitamin om dagen har vi [...]
Vi har brug for D-vitamin. Men hvor meget? Kan dette beregnes og hvordan? Hvad skal [...]
Sommer, sol og fed fisk. Måske østers til at gå med det. Sådan kan man [...]
D-vitamin opnås faktisk fra solen. Men hvad nu hvis du sidder fast på kontoret hele [...]
Inge har lidt af konstant træthed i mere end en uge. Hun føler sig svag, [...]
Om vinteren er det et emne, der ledsager nogle tidsskriftsartikler og også lægens diskussioner: D-vitaminmangel. [...]
D-vitamin: Det er dette næringsstof, som vi absorberer gennem solen? Især om vinteren er det [...]
Det handler selvfølgelig ikke kun om citroner. Men lad os være ærlige: Hvis vi skal [...]
Magnesium er et af de vigtigste mineraler i vores krop. Det er involveret i over [...]
C-vitamin er virkelig vigtigt. Så vigtigt selv, at vores krop ikke fungerer uden næringsstoffet. Normalt [...]
Fra en normal funktion af immunsystemet til produktion af kollagen til huden: C-vitamin bruges i [...]
C-vitamin til huden? I første omgang lyder det som en meningsløs kosmetik tendens. C-vitamin er [...]
De fleste forbinder C-vitamin med sundhed. Men er der stadig sådan noget som en C-vitamin [...]
Når du tænker på C-vitaminpulver, tænker du sandsynligvis først på det velkendte brusepulver med C-vitamin,som [...]
Der er nogle næringsstoffer, der er afgørende for os mennesker. Ascorbinsyre, almindeligvis kendt som C-vitamin,er [...]
Der er et par C-vitamin fødevarer, som virkelig alle kender. Appelsiner, citroner eller andre repræsentanter [...]
Med en C-vitaminmangel er ikke at joke. Tværtimod: ascorbinsyre eller dagligdags C-vitamin er afgørende for [...]
C-vitamin er på alles læber igen, især i den kolde årstid. På den ene side, [...]
Zink er et såkaldt overgangsmetal og er en populær korrosionsbeskyttelse. Selen er en ikke-metal, men [...]
To. Dette er den generelle anbefaling for det maksimale antal paranødder egnet til daglig forbrug. [...]
Selen? Check, et sporelement, der er afgørende for vores krop. Skjoldbruskkirtlen? Check, en hormonkirtel under [...]
Det antages, at en del af befolkningen i tysktalende lande ikke er tilstrækkeligt eller i [...]
Tag selen og drop pounds – Kan det virkelig være så nemt? Som du sikkert [...]
Vores krop har brug for selentil at fungere normalt. I den rigtige mængde er sporelementet [...]
De fleste mennesker kender kun selen fra det periodiske system i kemiklasse. Elementet kan gøre [...]
En selenmangel betyder: Vi forsyner kroppen med for lidt selen. Det er et af de [...]
Selen er et af de væsentlige sporstoffer, som vores krop har brug for for at [...]
Selen: et vigtigt sporelement for vores krop. Vi har brug for det, men vores krop [...]
“Sporelementet selen er vigtigt.” “Selen er afgørende.” “Selen er involveret i mange processer i kroppen.” [...]
Zinkbehoveti din krop afhænger af mange faktorer. Hvor meget af sporelementet du har brug for, [...]
Din krop har brug for zink, og du ønsker at opnå dette gennem kosttilskud? Hvis [...]
Zink er et af de stoffer, der er afgørende, men ikke kan produceres af vores [...]
Vores krop har brug for zink. Men vi kan ikke lave zink selv. Så det [...]
Mange af os kender zink som et vigtigt sporelement. Men vidste du, at en zink [...]
Zink er afgørende for vores kroppe. Zink er afgørende: Vi kan ikke selv producere det. [...]
Zink tabletter kan hjælpe dig med at kompensere for en problematisk zinkmangel. Men hvordan fungerer [...]
Sporelementet zink har det ganske nicein sig selv. Vores krop har brug for det til [...]
Vores krop har brug for zink til næsten alle processer. Så det forekommer logisk, at [...]
Vores krop har brug for zink til næsten alle processer. Så meget er sikkert. Så [...]
Frem for alt er zink naturligvis et kemisk element, som du sikkert stadig kender fra [...]
For at få mest muligt ud af os har vi ikke kun brug for nok [...]
Forskning og forskellige magasiner handler i øjeblikket ofte om et stof: spermidin. Staying unge bør [...]
Den spermidin effekt er bare et varmt emne blandt forskere. Beskyttelse mod sygdomme som diabetes, [...]
Næppe noget stof er i øjeblikket forsket så intensivt som spermidin. Og det er ikke [...]
Spermidin er indeholdt i hver celle af vores. Ikke desto mindre, indledende forskning viser, at [...]
Fastende dig selv sund. Dette er et sådant hørt løfte. Spermidin er også ofte behandlet [...]
Det lyder næsten for godt til at være sandt: “Køb spermidin kapsler og slå en [...]
Spermidin er på alles mund. I form af kapsler næsten bogstaveligt. Det er trods alt [...]
Spermidin er i øjeblikket en stjerne. Der er tegn på, at spermidin formodes at hjælpe [...]
Hos eleverne stiger koncentrationen kraftigt. Dette fremgår af en Forsa-undersøgelse foretaget af DAK Health. Lærerne [...]
Artiklen et overblik: Astaxanthin er en meget kraftfuld antioxidant, der bringer mange sundhedsmæssige fordele, giver [...]
Spis mere fisk, hvilket er godt for hjernen. Det er bestemt ikke første gang, De [...]
Google spytter ud utallige videnskabelige undersøgelser i søgen efter et fald i ydeevnen i alderdommen. [...]
Koncentration er super vigtigt i hverdagen. Hvis du ønsker at forbedre dem specifikt, vil du [...]
Bare sjusket og træt. Du vil bestemt ikke have det sådan. Især i sport du [...]
I dag anden gang din telefon er blevet glemt et eller andet sted? Kan du [...]
Øget koncentration i undersøgelser – hvordan virker det? Dette spørgsmål vedrører studerende over hele verden. [...]
Du ved det helt sikkert fra arbejde: du forsøger at koncentrere sig og din hjerne [...]
Vitaminer, mineraler, sporstoffer, aminosyrer eller umættede fedtsyrer. Hver dag, den menneskelige organisme har brug for [...]
Mange vitaminer er vigtige for at opretholde vores hjerne ydeevne. Men vitamin B12 spiller en [...]
Magnesium er afgørende for vores krop. Og alligevel 10-20% af befolkningen er ramt af [...]
Kan du øge din koncentration og ydeevne med din kost? Hvorfor er det vigtigt i [...]
Hårtab er et problem for mange mennesker. Årsagerne er mangfoldige, men kan ofte tilskrives vores [...]
Interaktioner kan forekomme, når du tager fødevarer og kosttilskud. Hvad med zink og magnesium? [...]
Din hjerne skal yde sit bedste hver dag. Uanset om det er i arbejde, læring [...]
Med graviditet, hele verden pludselig ændringer. Samtidig er det vigtigt ikke kun at tage sig [...]
Vores fordøjelsessystem består af mave-tarmkanalen (også kaldet fordøjelseskanalen), leveren, bugspytkirtlen og galdeblæren. Fordøjelseskanalen forbinder munden [...]
Det med koncentration er sådan noget. Hvad enten det er i skolen, på arbejdspladsen eller [...]
Overgangsalderen. Den frygtede sværd Damocles, der altid har svævede over kvinders hoveder rundt om i [...]
Mange kvinder bruger kosttilskud i overgangsalderen. Løfterne om reklame er store, men bliver de holdt? [...]
Overgangsalderen. Kvinder over 45 kan synge en sang om det. Ud over alle de lidelser, [...]
Du er midt i 40’erne og har hovedpine. Kan disse være overgangsalderen og deres symptomer? [...]
Har du også tilhører den tredje af kvinder, der lider meget af overgangsalderen? Så har [...]
Vægtøgning og overgangsalderen ofte går hånd i hånd. Dette er (desværre) til en vis grad [...]
Du er en kvinde i eller lige før overgangsalderen? Så bør du begynde at tænke [...]
Der er faser af livet, hvor tilstrækkelig søvn bliver en luksus. Hvis du forandrer dig, [...]
I overgangsalderen, mange kvinder oplever en række klager i individuelle intensitet. Mange af disse har [...]
Denne Omega-3 kan høres og læses overalt. Men hvad er det helt præcist? Omega-3 er [...]
“Omega-3 fedtsyrer er en vigtig del af en afbalanceret kost.” Vi kender kun alt for [...]
Omega-3 kapsler indeholder omega-3 fedtsyrer, der giver deres navn. Der er flere repræsentanter for disse. [...]
Hvor kommer hype om omega-3 olier kommer fra? Er de virkelig så sunde som påstået? [...]
Omega-3. Det er tilfældet med fiskeolie, ikke? Ja, men det er kun en del af [...]
Lever du veganer eller er opmærksom på en sund kost? Så har du sikkert hørt [...]
Uanset om du bevidst tager omega-3 fedtsyrer gennem din kost eller som et kosttilskud, har [...]
Umættede fedtsyrer er notorisk sunde, men er en omega-3 mangel virkelig så slemt som alle [...]
Omega-3-effekten varierer afhængigt af fedtsyre. Øjeblik? Afhængig af fedtsyre? Er der flere? Ja, 11 syrer [...]
Omega-3 fedtsyrer er nødvendige af vores krop. Vi kan ikke selv producere dem, men skal [...]
