Kategorie Archiv: Wechseljahre

Die Ernährung in den Wechseljahren. Das hilft dir, gut und gesund durch diese Zeit zu kommen.

In den Wechseljahren erleben viele Frauen eine Vielzahl an Beschwerden in individueller Intensität. Viele davon [...]

Wechseljahre und Schlafstörungen – muss das sein?

Es gibt Lebensphasen, in denen wird ausreichender Schlaf zum Luxus. Befindest du dich gerade im [...]

Brauchen Frauen mehr Vitamin D in den Wechseljahren? Ja – und nicht nur das…

Du bist eine Frau in oder kurz vor den Wechseljahren? Dann solltest du anfangen, über [...]

Gewichtszunahme und Wechseljahre: Woher kommen die Pfunde und wie wirst du sie los?

Gewichtszunahme und Wechseljahre gehen oft Hand in Hand. Das ist (leider) zu einem gewissen Grad [...]

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Wechseljahre und Medikamente: Was gibt’s und was hilft wirklich?

Gehörst du auch zu dem Drittel der Frauen, die stark unter den Wechseljahren leiden? Dann [...]

Komme ich in die Wechseljahre? Das sind die Symptome

Du bist Mitte 40 und hast Kopfschmerzen. Können das die Wechseljahre und ihre Symptome sein? [...]

Wechseljahre, Müdigkeit und deren Ursachen. Was wirklich dran ist und was hilft.

Die Wechseljahre. Frauen über 45 können ein Lied davon singen. Zu all den Beschwerden kommt [...]

Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre: Was hilft und was nicht

Viele Frauen greifen in den Wechseljahren auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Die Versprechen der Werbungen sind groß, [...]

Schluss mit den Vorurteilen: Warum die Wechseljahre nicht so schlimm sind, wie jede(r) denkt

Die Wechseljahre. Das gefürchtete Damokles-Schwert, das seit jeher über Frauenköpfen auf der ganzen Welt schwebt. [...]