Comprar espermidina: definitivamente debe prestar atención a esto

Eso suena casi demasiado bueno para ser verdad: “Compre cápsulas de espermidina y supere el envejecimiento de un fragmento”. Pero, ¿qué hay exactamente detrás?

¿Es la espermidina realmente esa fuente promocionada de la juventud? Y si es así, ¿de qué forma puedes comprarlo?

Puedes encontrar las respuestas en este artículo.

Pero empecemos por el principio. ¿Qué es exactamente esta espermidina?

La sustancia es un intermediario que se produce durante la formación de los espermatozoides. Esto a su vez es un compuesto químico que se produce en los espermatozoides humanos (de ahí el nombre, por cierto).

Así que la espermidina y la espermina son otra cosa. Este último ganó popularidad como componente de numerosos productos antienvejecimiento en cosméticos.

Pero espera un minuto, ¿
antienvejecimiento
? Entonces, ¿tal vez la espermidina es realmente la clave de la eterna juventud que puedes comprar así?

Bueno, la ciencia aún no está muy segura. Pero echemos un vistazo rápido a lo que la espermidina está haciendo en nuestro cuerpo.

Antes de comprar: ¿Qué puede hacer la espermidina de todos modos?

Uno no debe ser engañado por el nombre de espermidina. La sustancia se produce de forma bastante natural en muchos alimentos. Y puedes comprarlos en el supermercado. Por ejemplo, el germen de trigo, la soja o el queso cheddar contienen una gran cantidad de él en comparación con otros alimentos.

La espermidina se convirtió en el foco de la ciencia principalmente después de que se descubrió que las personas con una dieta rica en espermidina tenían una esperanza de vida promedio más alta.

El efecto exacto de la sustancia en nuestro cuerpo aún no se entiende completamente. Lo que es seguro, sin embargo, es que la espermidina tiene un efecto de refuerzo sobre la autofagia.

Autopha-waas… ¿Es eso otra vez?

La autofagia no es más que una especie de proceso de autolimpieza de las células. A través de él, una célula puede descomponer sus propios componentes que pueden no funcionar correctamente. Por lo tanto, la autofagia es enormemente importante para la salud celular general.

El efecto generalmente se desencadena por el ayuno y proporciona desintoxicación a nivel celular.

Si y en qué medida la espermidina, que se absorbe a través de la dieta, puede aumentar esto en los seres humanos, todavía no hay estudios significativos sobre esto.

Sin embargo, en experimentos con moscas de la fruta, por ejemplo, el suministro de espermidina a través de los alimentos podría contrarrestar la demencia relacionada con la edad.

Los datos iniciales sobre el uso de la espermidina en humanos son prometedores, especialmente en términos de mejorar el mantenimiento de las capacidades cognitivas en la vejez.

En estas formas se puede comprar espermidina

Si desea aumentar su consumo de espermidina, puede hacerlo de dos maneras:

• Cambiando tu dieta
• Tomando suplementos con espermidina

Así que echemos un vistazo rápido a los pros y los contras de estas dos opciones.

Espermidina en forma de alimentos

Especialmente las legumbres y los productos de soja tienen un contenido de espermidina comparativamente alto. Así que una forma de obtener más espermidina es cambiar su dieta.

Por un lado, esto es relativamente fácil, ya que puedes comprar estos productos en cualquier supermercado. Por otro lado, debe hacer este cambio de manera consistente durante mucho tiempo para beneficiarse realmente de él.

Además, puede desarrollar un exceso o deficiencia de ciertos nutrientes a través de la dieta cambiada.

Si alguna vez has probado una dieta, probablemente lo sepas: no es tan fácil.

Por:

• La espermidina se encuentra en numerosos alimentos convencionales
• Un cambio permanente a una dieta más saludable tiene muchos efectos positivos, con o sin espermidina

Contra:

• Necesitas planificar tu dieta cuidadosamente
• A largo plazo, tal cambio es difícil de sostener.

Espermidina como suplemento dietético

Si desea ahorrarse el dolor de cabeza sobre la dieta óptima que contiene espermidina, también puede recurrir a suplementos dietéticos.

Aquí , las preparaciones de espermidina se ofrecen principalmente como cápsulas , que se toman regularmente.

Las cápsulas tienen la ventaja decisiva de que la dosis está determinada por el tamaño de la cápsula. Por lo tanto, no corre el riesgo de tomar muy poco o demasiado y regularmente obtiene la misma cantidad.

Por cierto, aún no se conoce una posible sobredosis de espermidina. Sin embargo, debe asegurarse de tomar siempre la misma cantidad con una ingesta regular.

Los ingredientes suelen ser naturales: Dado que la sustancia se produce en muchos alimentos, viene en las preparaciones de fuentes naturales como el germen de trigo.

No obstante, debe leer atentamente el prospecto. A menudo, las preparaciones de espermidina se mezclan con otras sustancias y la composición de las cápsulas en sí es crucial. Pero más sobre eso más adelante. Después de todo, quieres saber exactamente lo que estás comiendo.

En general, se recomienda discutir una ingesta con el médico de familia.

Por:

• Método fácil y seguro de absorción de espermidina
• Ahorra tiempo y esfuerzo que tendría al cambiar su dieta

Contra:

• Debe observar de cerca los ingredientes al comprar

Definitivamente debe tener esto en cuenta al comprar

Dado que los efectos exactos de la espermidina aún no se han investigado científicamente, los fabricantes no deben prometer ningún efecto que promueva la salud en el envase. Para evitar esto, las vitaminas a menudo se empaquetan en las cápsulas. Por lo tanto, los suplementos de espermidina se pueden encontrar una y otra vez, que anuncian el efecto real de ciertas vitaminas o minerales.

¡Así que no te dejes engañar y mira el empaque!

Esto también es importante para ciertas alergias o un estilo de vida vegano. Porque: Incluso si la tela es 100% vegana , a veces las cubiertas de la cápsula no lo son. Por ejemplo, hay cápsulas para la producción para la cual se utilizan productos animales .

Así que aquí está de nuevo: ¡Ojos abiertos al comprar cápsulas!

Toda la información sobre la compra de espermidina de un vistazo

Aquí de nuevo se resumen las cosas más importantes:

• Puede comprar espermidina en cápsulas o alimentos
• Los ingredientes de estas preparaciones son en su mayoría naturales.
• Sin embargo, eche un vistazo de cerca al empaque al comprar y no caiga en promesas publicitarias vacías.
• En caso de duda, siempre es mejor preguntar al médico de familia