Täglicher Archiv: Magnesium

Magnesium vegan? Warum denn eigentlich nicht!

Magnesium ist ein essenzieller Stoff: Keine Lebewesen können ihn selbst herstellen und brauchen ihn. Er [...]

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15 Symptome bei Magnesiummangel

Magnesium gehört mit zu den wichtigsten Mineralstoffen in unserem Körper. Es ist an über 300 [...]

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Hat Magnesium Nebenwirkungen? Wie sehen diese bei der Einnahme von Magnesium aus?

Selten hat die Einnahme von Magnesium drastische gesundheitliche Folgen. Nur bei missbräuchlicher Überdosierung (über der [...]

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Wie viel Magnesium benötigt unser Körper?

Wenn dich der nächtliche Wadenkrampf zweimal grüßt, wird es Zeit, über Magnesium nachzudenken. Aber wie [...]

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Magnesium gegen Migräne: Hilft der Mineralstoff wirklich?

Mindestens einmal im Monat Kopfschmerzen? Gleichzeitig Geräusch-, Lichtempfindlichkeit und Übelkeit? Dann zählst du wahrscheinlich zu [...]

Zink und Magnesium zusammen einnehmen: Gut oder schlecht?

Bei der Einnahme von Lebensmitteln und Supplementen kann es zu Wechselwirkungen kommen. Wie ist das [...]

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Magnesiummangel führt zu Haarausfall. Die Dosierung macht es!

Ja, Magnesiummangel verursacht Haarausfall. Deswegen kann Magnesium dagegen wirken – mit guten Resultaten. Hier erfährst [...]

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Magnesium mit hoher Bioverfügbarkeit: Schnelle Wirkung, aber wie?

Geht es um die Aufnahme von Mineralien oder anderen wichtigen Nährstoffen, stößt man oft auf [...]

Ist Magnesium für Sportler sinnvoll?

Die Antwort gleich vorweg: Ja – Magnesium für Sportler ist sinnvoll. Warum du trotzdem weiterlesen [...]

Lebenswichtiges Mineral: Was ist eigentlich Magnesium?

Wenn du in der Schule von deinen Chemielehrern auch mit dem Auswendiglernen des Periodensystems gequält [...]