Tag Arkiver: Omega 3

Omega-3, vegansk og sund: mikroalger og hvad man skal passe på

Vores krop har brug for omega-3 fedtsyrer: De umættede fedtsyrer betragtes som sunde. Vores organisme [...]

Hvad er Omega-3, og hvad har denne fiskeolie at gøre med det?

Denne Omega-3 kan høres og læses overalt. Men hvad er det helt præcist? Omega-3 er [...]

Hvad gør omega-3 fedtsyrer så vigtige?

“Omega-3 fedtsyrer er en vigtig del af en afbalanceret kost.” Vi kender kun alt for [...]

Omega-3 kapsler. Hvornår giver de mening og hvorfor?

Omega-3 kapsler indeholder omega-3 fedtsyrer, der giver deres navn. Der er flere repræsentanter for disse. [...]

Hvor sundt er omega-3 olie, som er bedst, og hvornår skal du tage det? Vi har svarene.

Hvor kommer hype om omega-3 olier kommer fra? Er de virkelig så sunde som påstået? [...]

Er omega-3 mad til rådighed? Hvordan din kost skal se sund ud med omega-3 fedtsyrer.

Omega-3. Det er tilfældet med fiskeolie, ikke? Ja, men det er kun en del af [...]

Er Omega-3 veganer? Dybest set ja, men ikke altid. De bedste tips til vegansk kost.

Lever du veganer eller er opmærksom på en sund kost? Så har du sikkert hørt [...]

Får du dårlig ånde fra for meget fiskeolie? Omega-3 bivirkninger

Uanset om du bevidst tager omega-3 fedtsyrer gennem din kost eller som et kosttilskud, har [...]

Træthed og tør hud: Sådan genkender du en omega-3-mangel

Umættede fedtsyrer er notorisk sunde, men er en omega-3 mangel virkelig så slemt som alle [...]

Omega-3 effekt på din krop: Er mirakelkur holde, hvad den lover?

Omega-3-effekten varierer afhængigt af fedtsyre. Øjeblik? Afhængig af fedtsyre? Er der flere? Ja, 11 syrer [...]