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Omega-3-Fettsäuren braucht unser Körper: Die ungesättigten Fettsäuren gelten als gesund. Unser Organismus braucht sie für [...]
Omega-3-Fettsäuren braucht unser Körper. Wir können sie nicht selbst herstellen, sondern müssen sie über die [...]
Die Omega-3-Wirkung ist je nach Fettsäure unterschiedlich. Moment? Je nach Fettsäure? Gibt es etwa mehrere? [...]
Ungesättigte Fettsäuren sind bekanntermaßen gesund, aber ist ein Omega-3-Mangel wirklich so schlimm wie alle sagen? [...]
Egal, ob du Omega-3-Fettsäuren bewusst über deine Ernährung oder als Nahrungsergänzung einnimmst – du hast [...]
Du lebst vegan oder achtest auf gesunde Ernährung? Dann hast du sicher schonmal was von [...]
Omega-3. Das ist doch das mit dem Fischöl, richtig? Ja, schon, aber das ist nur [...]
Woher kommt der Hype um Omega-3-Öle? Sind sie wirklich so gesund wie behauptet? Nun ja, [...]
Omega-3-Kapseln enthalten die namensgebenden Omega-3-Fettsäuren. Davon gibt es mehrere Vertreter. Die drei wichtigsten sind: Alpha-Linolensäure [...]
„Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.“ Solche oder ähnliche Merksprüche kennen wir nur [...]