Täglicher Archiv: Vegane Ernährung

Wundermittel Rotwein? So kriegst du OPC vegan

OPC, oder oligomere Proanthocyanidine (auch Procyanidine) kommen ganz natürlich vor und gehören zur Gruppe der [...]

2 Comments

Geht Q10 Vegan? Das solltest du bei Q10 als Veganer*in beachten

Du suchst also nach Ubichinon-10. Moment, eigentlich sollte das doch der Q10-Artikel sein? Ja, Ubichinon-10 [...]

Welche Nahrungsergänzungsmittel für Veganer und Veganerinnen geeignet sind

Vegane Ernährung tut nicht nur dem Bewusstsein und der Umwelt gut. Der Verzicht auf tierische [...]

1 Comment

Vegane Vitamine? So bekommst du den Vitamin B Komplex vegan.

Der Vitamin B Komplex – ja, das sind gleich mehrere. Diese Vitamingruppe besteht aus acht [...]

Diese Lebensmittel liefern dir vegan Vitamin C

Bei einer veganen Ernährung solltest du auf bestimmte Dinge achten. So sind manche Nährstoffe nur [...]

Warum Jod bei veganer Ernährung besonders wichtig ist

Ein großer Teil der Deutschen ist nicht ausreichend mit Jod versorgt. Laut Untersuchungen ist diese [...]

Magnesium vegan? Warum denn eigentlich nicht!

Magnesium ist ein essenzieller Stoff: Keine Lebewesen können ihn selbst herstellen und brauchen ihn. Er [...]

1 Comment

Gibt es auch Eisen vegan? So kommst du an den wichtigen Nährstoff

Ja, wir alle brauchen Eisen. Es ist für alle Organismen ein essenzielles Spurenelement: Wir können [...]

Vitamin D vegan: Geht das überhaupt?

Vitamin D kann im Körper durch Sonnenlicht erzeugt werden. Ist man jedoch nicht genug im [...]

Omega-3, vegan und gesund: Mikroalgen und auf was du achten solltest

Omega-3-Fettsäuren braucht unser Körper: Die ungesättigten Fettsäuren gelten als gesund. Unser Organismus braucht sie für [...]