Täglicher Archiv: Vitamin B12

Der Zusammenhang zwischen Vitamin B12 und Konzentration

Iss mehr Fisch, der ist gut fürs Gehirn. Diesen Rat hörst du sicher nicht zum [...]

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Konzentration und Vitamin B12: Was du beim Kauf beachten musst

Viele Vitamine sind für den Erhalt unserer Gehirnleistung wichtig. Eine ganz besondere Rolle für unsere [...]

Wie geht das Einnehmen von Vitamin B12 richtig?

Vitamin B12 ist für die Funktionen deines Körpers äußerst wichtig. Unter anderem sorgt es für [...]

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Alles über die wichtigsten Vitamin B12 Präparate

Heute achten Menschen sehr auf ihre Ernährung und ihren Nährstoffhaushalt. Bei Vitamin B12 gibt es [...]

Was ist zu viel des Guten? Vitamin B12 Überdosierung und ihre Auswirkungen

Unsere Körperzellen brauchen Vitamin B12, um richtig zu funktionieren. Dementsprechend sind die Cobalamine, wie die [...]

Vitamin B12 reiche Lebensmittel: Was du unbedingt essen solltest, um einen B12 Mangel zu vermeiden

Stell dir vor, du hast plötzlich Taubheitsgefühle in den Händen, Gelenkschmerzen und wirst gelb im [...]

Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen? Wie du einen Vitamin B12 Mangel erkennst

„Vor zwanzig Jahren begann ich, das zu erleben, was sich in eine lange Liste von [...]

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Vitamin B12 für Vegetarier und Veganer

Bei vielen Vitaminen und Mineralstoffen können Vegetarier*innen und vor allem Veganer*innen über die Ernährung Ihren [...]

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Rundum gesund: Vitamin B12 – Wirkung

Vitamin B12 gilt als eines der vielseitigsten Vitamine, aber was ist seine Wirkung? Eines gleich [...]

Was ist Vitamin B12? Brauche ich das?

Viel wird über Vitamin B12 geschrieben, oft wird es empfohlen. Aber was ist dieses B12 [...]